こんにちは！ あいかです！ 突然ですが 普段から 刺激のある生活を 送っていますか？ とりあえず単位のために学校に行く日々 課題の提出、資格の勉強…… 「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない」 休日は基本家でなまけている と思ったそこのあなた！ 私も…

こんにちは！ あいかです！ 皆さん 豆乳は好きですか？ 味が独特で苦手… 好んでは飲まない という方が多いのではないでしょうか。 私も豆乳が苦手でした。 しかし！ 豆乳に含まれる 大豆イソフラボンは 女性ホルモンである エストロゲンと構造が似ており、 …