チーズでバストアップ！？胸を大きくしたいならチーズがオススメな理由
こんにちは！
あいかです！
皆さん、
胸を大きくするにあたって
乳製品が効果的！
と聞いたことがある人も多いはず
しかし
牛乳嫌いで
毎日牛乳を
飲むのはしんどい
ヨーグルトは
結局お腹が空いて余計な
ものを食べちゃう
なんてことありますよね。
好きなものでお腹がたまり、
更に
育乳効果がある食べ物が食べたい！
そんなあなたにオススメなのが
チーズです！！
実はチーズには
胸を大きくするための
豊富な栄養素が備わっており、
その中でもチーズに含まれている
動物性タンパク質は
女性ホルモンの分泌を促す
役割を果たします。
しかし、
チーズにも
様々な種類があります。
その中でも
特にバストアップに
おすすめな
チーズは
クリームチーズです！
生クリームと牛乳を
合わせたものを
乳酸発酵させたもので、
他のチーズに比べて
乳脂肪分が多いのが特徴です！
しかし
いくらカロリーが低いとはいえ、
なんでも
食べ過ぎはよくありません。
バストアップを目指す人は
1日約30〜50グラムを目安に
摂取しましょう。
そこで手軽に
クリームチーズが食べれる
おすすめな商品が
キリ クリームチーズの
ポーションタイプです！
そのままで食べても
もちろん良いのですが、
デザートやお料理に
アレンジしても効果的です！
またパンに塗るタイプの
キリ クリーミースプレッド
などもおススメです！
またコンビニで買える
ものとしてオススメなのが
3種のチーズサンド（298円）です！
牛乳嫌い、
ヨーグルトじゃお腹がすいちゃう
というあなたでも
チーズなら
乳製品を楽しく
摂取できるのではないでしょうか！
まずは
スーパーやコンビニに行ってみましょう！
きっとあなたが好きな
チーズ商品がたくさんあるはずです
チーズを食べて
素敵な美乳を目指しましょう！
